Offense

HO pass-dishy

sahra

Describe the play  

Offense

Ho stack different cut

sahra

Describe the play  

WarmUp

warmup Wheel

hcon8900

easy warmup substitute for kansas city shuffle.  

Offense

Vert Handler Reset - Disc Middle

.enyo

Describe the play  

Offense

Sideline Ho Stack

CadenConnors

Things to remember: 1. cutting up-line; to not cut off other players, commit to the cut and don't dance or turn back. 2. Cutting up-line; don't get stuck on the sideline again. Use the space and make a cut to receive the disc off of sideline. 3. Cutting under; hard v cut with no staying under unless your mark poaches the up-line. Throw should be early and leading, before cutter is level with handler. 4. If the up-line lane is poached we need to recognize and adjust. Someone must be open.  

Drills

Ejercicio para ofensa

Ciclo

Ejercicio para trabajar movimientos iniciales del esquema ofensivo. Movimiento del 2do handler para desmarcarse (berckeley o dump), recepción y continuación*. *Dump: swing o romper línea (depende del movimiento del defensa) *Berckeley: recepción y deep  

Drills

Come-to-drill modified

prairiesurge

Focuses on cutting towards the handler at an angle.  

Drills

Dump/Swing P.2

Ciclo

Continuación del ejercicio con enfoque en movimiento de handlers. En este caso nos centramos en la velocidad de ejecución, el amague, y el correcto posicionamiento a la hora de tomar la carrera*. *Una vez que realizo el pase al dump, me debo posicionar en busca de un corte en diagonal, y no acercarme al manejador, tapando así la dirección de carrera de la defensa.  

Drills

Dump/Swing P1

Ciclo

Ejercicio para practicar movimiento rápido de manejador. Es importante enfocarse en el corte de adelante y hacer una rotación rápida para lanzar al dump y buscar la continuación. Trabajar la recepción en velocidad y el lanzamiento inmediato. En coordinación, el timing del cutter. El jugador N°1, realiza la actividad hasta que los compañeros hayan dado una vuelta completa.