EndZone
BOX - Endzone
SpaceOdyssey5Key Principles: 1.) My teammate's 95% throw is always preferable to my 80% throw. If we work with our legs, that 95% option will develop eventually. 2.) If you are throwing toward a sideline 1/3 of the field, you make an upline cut (regardless of the force). If you throw to the middle 1/3 of the field, you clear to the stack because those strike cuts are too long and flat. 3.) Regardless of whether a strike cut feels valid or not, you must make that cut hard as it helps to move the mark over and make the swing easier. 4.) Communication is key. If Players 5, 6. or 7 are poached then they must make that clear. The two active players at the front of the stack should be communicating who is up next if there is any confusion. 5.) There is a lot of room for variations/audibles in this endzone set. But the 4 active players must feel comfortable with that base set before trying to add wrinkles, in order to prevent miscommunications.
Defense
Triangle Zone Movement
prairiesurgeThe goal of the Triangle Zone is to push the disc towards either sideline
Defense
Triangle Zone Cup Movement
prairiesurgeFocuses on the "cup" motion of a modified force sideline 3-3-1 Zone.
Drills
Drill Infinity
CicloDrill de distintos tipos de cortes y lanzamientos, sencillo y con rotación dinámica.
Defense
Arrowhead2020
patrick_72Arrowheadzone /// Positionen Defense: 1 Arm 2 Mark 3 Arm 4 Short 5 Wing 6 Wing 7 Deep /// 1-3 bilden den sogenannten Arrowhead (vergleichbar mit einem Cup) /// Offense: 3-4 Ho-Stack /// Ziel: Gegner zu vielen Pässen zwingen, die entweder keinen Raumgewinnen geben oder riskant sind. Verteidigt werden: Einfache Dumps und Swings, InsidePässe durch den Arrowhead
Defense
Cap un stack
felixgonthierPossibilité #1<br> --- <br> Le premier (3) et le dernier (5) du stack share les passes In et Out (courtes et longues).<br> <br> Si on a une bonne marque, le (2) peut même poaché un peu dans le bris pour mettre de la pression sur le around (pcq on considère que le (1) se fera pas brisé)<br> <br> <br> Possibilité #2<br> ---<br> Plus facile avec une team pas expérimentée, on cap le stack à 3 directement. Le (4) prend peu importe qui va dans le bris, le (3) peut importe qui va dans le Open, et le (5) est last-back.<br> <br> Point faible : deux cuts dans le Open et on est baisé.<br> <br> <br> ** À retenir : le plus important c'est toujours le last-back. C'est lui qui doit communiquer ce qui se passe aux autres (qui ont souvent le dos tourné).<br>