Offense

Isolation

cjsong

Indoor iso starting play  

Defense

fast

tiktak

123  

Defense

Zona

fr3dy

a ideia principal e reduzir as opções do handler com o disco ao sómente o dump muito puxado ou arriscar para o long numa situação de vento ou missmatch de altura.  

Offense

Vertical Side Flood

napalm

Vertical indoors side stack  

Defense

Flex

JuanS

Gráfica de switch defensivo para Green Force fdc  

Defense

Diamond Zone

vshen-uva

We will run this + cup as our zones for the year.  

Defense

Movimiento básico 2

JuanS

Movimiento básico de defensa en zona para Green Force fdc  

Defense

Movimiento básico - defensa en zona

JuanS

Movimiento básico de primera linea para defensa en zona, para Green Force fdc  

Drills

Cutting tree

Vvalf

From https://skydmagazine.com/2014/03/cutting-tree/  

Offense

Corbata

Ezedv56

Este movimiento en grupo pretende mantener un flujo continuo de los cortes y los handlers. El objetivo es que el # 2 se active como primer corte hacia el lado disponible del handler; el corte #3 se activa hacia al lado contrario y el corte #4 busca el fondo para fomentar un ataque al gol. El corte #1 y el resto de los handlers deben apoyar la jugada desde atrás. Importante: los cortes siempre deben buscar a los handlers, siempre deben de regresar a sus respectivos puesto y funciones en caso de no haber recibido el disco.  

Drills

Birdbox

JuanS

Drill de entreno para Green Force FDC  

Drills

Circle Drill

SixPack

Drill for defense work and throwing under pressure.