Explore plays
8,377 plays found
забросы
При данном построение упражнение получается на хамер, если поменять построение то можно по...
Катюша
Упражнения делается в парах у каждой пары должен быть диск, потом можно поменять диском, ч...
Уголок
обычный уголок, две колонки встают напротив друг друга. Вначале отрабатываем обычные пасы...
Defense - safe tight
This defense is a good solid defense against average/weaker teams. It forces the offense...
Defense - safe deep
This defense protects long passes, and gives short passes. Good to use when your team has...
Indoor - basic offense
3 handlers - advance the disc
2 cutters - crossing
Cutters stay deep, and cross back and...