WarmUp
2-person play through givegos
alexlsznThis incorporates the three progressions we want for following your throw: Follow for upline, move early for swing to the middle, follow swings for breakside offloads
Defense
movimientos defenza zonal
diegofernandezmovimientos del disco entre manejos y posiciones de la defensa
Other
stack vertical corte y gol
diegofernandezposicionamiento del ataue y la defensa. movimiento basicos de ataue con teminacion en gol
Drills
Drill handler y cortadores
YagoHooliganDrill para cortadores y manejadores, cortes en triangulo y a las bandas.
Offense
Vert offense (basics)
Lukas88vert basics thoughts, no defenders just offense downfield movement, intended for force backhand