Drills
Cut Drill
emilasdasdDrill polegający na cut'owaniu i otrzymywaniu podania zarówno z backhand'u jak i forehand'u w TEMPO, a nie jakieś latające galarety z kosmosu. Opis po prawej. Odstęp między liniami wedle uznania. Im większy tym lepiej ale bez przesady. Kilka metrów wystarczy. Cut'ujący ma w ten dysk wpaść. Nie może na niego czekać. Kluczowy jest tutaj dobry rzut.
Defense
Penghu
BartyshineDump Defense put on when the offense gets put on the strong side to strand cutters by stopping easy arounds and pushing handlers upfield.
Offense
Zone, circulation latérale
pphil3circulation latérale du disque, avec option up the line du handler au centre
Defense
Taitung
BartyshineMark takes away the backfield dump pass. Dump defender completely takes away the strike cut, effectively stranding the thrower on the sideline.