Drills
exercice : cuts handlers
ASUL_ultimatePetit exercice sans défense qui permet d'apprendre les cuts des handlers et le replacement lorsque le disque avance.
Offense
STACK PLAY: sólyom
loltimateAz első felfutásra nem dobjuk el semmiképpen, csak a másodikra. Ha a második nem kapja, a stackből a 2. indul dumpra, itt már sima dumpot játszunk. Csak alacsony számolásnál játszható, hiszen két cut-ot is ki kell várni.
Drills
zed
toursoufsimple drill enhance throwing skills alternatives : forehand throw, backhand throw, inside throw red are cones
Drills
Endzone Vertical
utahericEndzone drill that works on throwing to space and getting off the cone with a dump swing.