WarmUp
Easy Cutting Drill
natas8472Vor der Übung den Chop Stop erklären. Deutlich machen, was der Sinn dahinter ist: Durch harte und "spitze" Cuts kommt man am Besten vom Gegner los. Bei der Übung dann auf nen guten Chop Stop achten.
WarmUp
Easy Drill 2
natas8472Schräg auf den Werfer zulaufen. Erklären, dass man am besten in den Raum vor den Läufer wirft. Nicht anhalten beim fangen!
WarmUp
Easy Drill 1
natas8472Zunächst nur ganz kurze Würfe. Mit der Zeit weiter werfen lassen. Um den Drill schwieriger zu machen kann man auch einen Marker hinzufügen. Erstmal statisch, dann auch aktiv. Auf der einen Seite wirft man Vorhand, auf der anderen Rückhand.