Offense
Dump-Swing-Continue
ultimatesmurf87Practicing dump swing continue! Flow on the field so that the defenders are out of position
WarmUp
laufen,cut,werfen
TimoKleine einfache Übung mit unterschiedlichen Weiten gut zum warm machen
WarmUp
Laufen und werfen
TimoLaufen und werfen zwischen die Hütchen Mit mehreren Scheiben an den Werferstationen
EndZone
La 2
khoa-vunguyenDevant la zone adverse, 3 handlers, 4 dans le stack en fond de zone. Le deuxième du stack score.
Offense
Twist
khoa-vunguyenStack horizontal, c'est un play de lancement. Les cutters du milieu initient, les wings donnent la continuité. Bien observer la force!