Defense
OUTDOOR DEF - cup à 3
niortultimateclubDéfense de zone - le but est de ramener du côté fermé pour trapper le handleur
Offense
OUTDOOR OFF - U - option 2
niortultimateclubAttaque U - stratégie quand le disque est sur un côté
Offense
OUTDOOR OFF - U - option 1
niortultimateclubAttaque en U, le but est de libérer l'espace au milieu du terrain. Cette option se joue avec un disque centré
Offense
OUTDOOR OFF - a plat - option 2
niortultimateclubAttaque à plat - on change de stratégie si jamais la défense s'habitue au cut du côté fermé
Offense
Zone Offense - Sideline OI
davidshuBasic: Looking for an OI flick when trapped on the sideline. ________________ Ghetto Cup D Blue 1,2 - Handlers Blue 4,5 - Wings Blue 5,6,7 - Poppers 4,5,6 will split the defenders and one of them will receive the disc 7 distracts deep, Red5 is split between 3 and 6
Drills
Поперечное открытие 1 на 1
alexmaslovУпражнение на поперечное открытие 1 на 1. Атакующий игрок должен сделать поперечное открытие используя 2-3 ката по своему усмотрению.