WarmUp
TRENZA
maridelahozEJERCICIO DE CALENTAMIENTO CON CONCEPTOS BASICOS COMO DUMP, BERCKLEY Y AROUND
Offense
BOÎTE EN 7
jflachap= BOÎTE EN 7 (Offensive) = Ce jeu est une variante de la boîte traditionnelle que l'on apprend à nos débuts au friz ultime.
Offense
Empire 2
ScottdurocherCut in. Clear break. Reste vigilant pour recevoir une passe i-o sur le clear. Dans cet exemple, le 1 ne reçoit pas la première passe voulue. Voir les options...
Offense
Empire 1
ScottdurocherCut in. Clear break. Reste vigilant pour recevoir une passe i-o sur le clear. Dans cet exemple, le 1 reçoit la première passe voulue. Le 3, voyant cela, réagit et cut vers le fond tout de suite.
Offense
Étoile noire
ScottdurocherCarré. IMPORTANT : le sens du jeu… c'est le sens inversé du Clone. L'objectif est une longue passe au 4. Par contre, si un "break" (Reset) est réussi : on revient au Clône.
Offense
Clone (ch. de sens)
ScottdurocherÀ partir du jeu de base… voici la continuité selon un sens horaire ou anti-horaire (en fonction de l'endroit où se trouve le disque).
Offense
Clone
ScottdurocherCarré. Jeu de base clone. IMPORTANT : le sens du jeu. PLUS important : briser.
Offense
Indoor 6 vs 6 cutting
madams2This is our general cutting approach. The stack must keep repositioning itself a suitable distance from the disc.
EndZone
Darth Vader
ScottdurocherRegardez attentivement… :) Le point clé : Handler du milieu passe à un reset de côté et monte Up the Line. En fonction du côté choisi, la personne qui était présente dans le Endzone sort de la zone du côté opposé.