WarmUp
Warmup Weave
FastJasonWarmup with a disc. Follow behind your throw. Jogging the whole way through the drill.
Offense
Vert- Handler Flow
Dartse8In a VERT Stack, no matter where the disc is, your handlers can use this drill during gameplay. The cuts are to break and force sides but the throws are only made to open space.
Offense
HÚSZ
loltimateÁllított játéknál, ahol a hívás után a megfelelő helyre tudnak rendeződni a stackben a hívott játékosok. Hívás: HÚSZ(Hat, Három)