Drills
Continuation Drill
DiscIndoThis continuation drill will help with pass mechanics and proper offensive timing.
Defense
D 2-2-1
DiskuizhTeamDefence zone : 2-2-1 Attaque : rouge Defence : bleu Généralité : - les cooéquipiers sur la ligne doivent guider tous les joueurs sur le terrain, la réussite de la zone dépend de l’efficacité de la communication - le 1er rideau force straight - Le second rideau forme un V avec la personne qui compte dans le 1er rideau. - le second rideau ne doit jamais laisser les attaquants passer devant eux . Ils anticipent donc les courses pour fermer les espaces entre le 1er rideau. aucune passe vers l'avant, même de 1m, ne doit être réalisé . Dans les simulations jamais les attaquants numero 5 et 4 passent devant les défenseurs 3 et 4 - le second rideau peut se mettre de profil pour voir à la fois le disque et les attaquants middle . Ainsi ils anticipent les appels tout en étant réactifs en cas de break - le back est aligné avec le middle le plus au fond. Il ne doit pas aller au duel aerien avec un autre middle si pour cela il doit délaisser le joueur le plus au fond.
Defense
Containment Zone
devinhhcoxThis zone's goal is to force the offense to make several lateral passes with minimal yardage gains in high wind to eventually force a turnover. Throws upfield are prevented in a conservative manner.