Defense

4 Man Cup Zone Defense

BULadyPilots

4 man cup zone DEFENSE  

Drills

Tails

James Greeno

5 Players in drill: 3 handlers, 2 cutters Handlers spread the field and use the width to change the angle of attack opening up various cutting lanes. Cutters cut and clear off of disc movement. In-cuts are angled toward the sideline, Deep cuts are angled toward the middle. Clear with a purpose to make space for your teammates and set up your next cut. Handlers get active on upfield throws.  

Defense

защита

Rsn27

сасамба 1-2-2  

Offense

п

denismigunov

п  

Offense

Вертикаль

Rsn27

несколько вариантов вертикали и эендзон перевод в центр  

Offense

DIsh Progression

IkuKuru

Dish, Dump, Progression  

Defense

Zone indoor

quentinmeekers

Always force backhand ! More experience number 3, a bit less physical but better with experience : 4, more physical 1 and 2, more good for deep or quick reactivity : 5  

Offense

Двойка

Rsn27

двойка  

Offense

Горизонт обычный

Rsn27

атака  

Drills

Freiburger

Niconumber37

Der "Freiburger" Simuliert einen Enzonenspielzug, bei dem der letzte Spieler im Stack ein Angebot, für einen potenziellen Punkt, läuft. In der Übung wird angenommen, dass die Scheibe "Not In" gefangen wird. Deswegen bereitet der ehemalige Werfer ein Dumpangebot vor, wärend der vorderste Stackspieler, hier Blau 2, den Swing vorbereitet.  

Offense

HO stack

johnnguyen

fsdf