Defense
Defensa en zona
lgclavijopEl fin de una defensa en zona es obligar al ataque a jugar el disco hacia atras y lados con el fin de presionar al atacante que haga un lanzamiento en el lado de 2da linea o al largo. Cuando el disco llega a la esquina hacemos un trap. El sistema se resume en unas posiciones dentro del campo 1ra linea, alas y fondo.
Offense
Aislado GUANE
lgclavijopEl sistema de ataque llamado "Aislado" se hace para generar un avance de varios metros en el campo(centro o lado del disco) y poder generar aberturas en la defensa con tal avance premos llevar a cabo una cascada de cortes para terminar en gol.
Drills
3c3c3
EmilS'il y a un turn, l'équipe a raté (soit le lancer ou l'attraper) prends la place de l'équipe qui défend.
WarmUp
Swing cut timing drill
POCswing cut timing from back of stack into end zone warmup - swings to reset are past the stack, continuation from the back
Defense
Zone defense - Force sideline
EmilRôles: Lapin - Marque : marque honnête force sideline, doit être rapide à suivre le disque et garder sa force sideline, pas de break inside Lapin - No break : tight sur le bail pour éviter les easy resets, on veut que le stall count monte et que le handler prenne une décision stupide, la dump devrait jamais touché le disque, doit se réajusté si une passe se fait et il y maintenant une nouvelle dump plus proche du disque Cup : complète la cup avec la marque, le disque devrait pas passer entre toi et la marque, doit juger le danger et d'où viennent les menaces en regardant derrière et en écoutant le last back, doit rapidement drop après une passe vers l'avant de l'autre équipe pour empêcher les continuités No hammer : gère le couloir diagonale entre les deux joueurs de la cup, s'occupe de la menace la plus importante (scan visuel & écoute last back) et communique avec la cup pour les crash Last back : s'occupe de la menace la plus importante, communique beaucoup les 2 joueurs devant lui
Offense
Zone offense 5c5
Emil3 handlers qui swing le disque, regarde devant pour les continuités, feinte s'il y a rien et swing de l'autre côté. 2 poppers qui s'échange le rôle de crash la cup, d'être un backboard pour les handlers et d'être deep, d'étirer le terrain