Nuevo drill
es un drill que esta pensado para mejorar la conexión de los atacantes y las virtudes de los defensas. nos paramos en dos filas separadas por 10, 20 30 40 o 50 mts. la intención es que siempre salga la pareja de la fila opuesta a donde salio la pareja que tiene el disco. es importante estar muy concentrado en la fila, reconocer cuando es mi momento, y ser muy físico en la marca