Step by step 9 steps
  1. Step 1

    Ein Offender wird von 2 Leuten recht sund links gedeckt. Der Handler 2 cuttet auf die Disc zu und kriegt einen Pass gespielt sodass er das Spielfeld im Rücken hat.

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  2. Step 2

    Wenn der Handler 2 die Scheibe gefangen hat, rennt Offender 1 Lang und ein Defender geht mit. Die Defender besprechen vorher wer mitgeht.

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  3. Step 3

    Der Handler 2 muss sich möglichst schnell entscheiden welchen Wurf er werfen muss. Der Wurf soll natürlich auf der Seite sein wo der Defender nicht ist, in diesem Fall eine Rückhand oder eine Inside Vorhand.

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  4. Step 4

    Geachtet wird auf die Richtigkeit und Schnelle der Entscheidungsfindung, die Wurfausführung und natürlich auf Receiver und Defenderpositioning.

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  5. Step 5
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  6. Step 6

    Wechselreihenfolge ist Zupassen, Werfer, Läufer in der Offense, danach wird man Defense, Defense immer auffüllen, nach gemachter Defense wird man Offense

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  7. Step 7

    Und so weiter... hier ein Vorhand

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  8. Step 8

    Der Schwierigkeitsgrad kann gesteigert werden wenn der Stack weiter weg steht und so die Entscheidungsfindung schneller stattfinden muss und die Würfe weiter werden müssen

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  9. Step 9

    Siehe hier...

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