Изначальная постановка: колонка людей. Игрок (2) с диском. Игрок (1) - на дампе. Форс - форхэнд.
Игрок (2) переводит диск на игрока (1)
Игрок (1) отдает пас игроку (2) - обязательно бэкхэндом!
После броска игрок (1) стремительно открывается по линии
Игрок (1) получает пас по линии от игрока (2)
Игрок (1) уходит в конец колонки. Диск у игрока (3). Игрок (2) - на дампе. Упражнение повторяется заново.