Step 1

basisopstelling voor de start van de oefening

Step 2

1 komt naar boven en vraagt de disk. 7 geeft de backhandpas naar 1.

Step 3

5 loopt naar boven en krijgt de backhandpas van 1. Ondertussen maakt 7 al de cutbeweging naar het midden.

Step 4

7 komt naar boven en krijgt de forehandpas van 5.

Step 5

2 loopt naar boven en krijgt de forehandpas van 7. Ondertussen maakt 5 al de cutbeweging naar het midden.

Step 6

5 komt naar boven en krijgt de backhandpas van 2.

Step 7

6 loopt naar boven en krijgt de backhandpas van 5. Ondertussen maakt 2 al de cutbeweging naar het midden.

Step 8

2 komt naar boven en krijgt de forehandpas van 6.

Step 9

3 komt naar boven en krijgt de forehandpas van 2. Ondertussen maakt 6 al de cutbeweging naar het midden.

Step 10

Enzovoort

Step 11

Step 12