Step by step 11 steps
  1. Step 1

    Situation initiale : défenseur à 45° à environ 4 mètres avec le disque en main.

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  2. Step 2

    Étape 1 : passe du défenseur à l'attaquant.

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  3. Step 3

    Étape 2 : le défenseur part directement faire à défense et mettre sa force du côté opposé à celui dont il vient.

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  4. Step 4

    Étape 3 (première option) : pendant la course du défenseur et profitant du moment où il n'est pas encore sur lui, l'attaquant en profite pour faire une passe en around, derrière le défenseur.

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  5. Step 5

    Retour à l'étape précédente pour l'option 2.

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  6. Step 6

    Étape 3 (option n°2) : dans le même esprit que l'option 1, mais cette fois l'attaquant fait une feinte d'around, obligeant son défenseur à se placer et passe en inside par l'espace libéré grâce à la feinte.

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  7. Step 7

    Replacement classique de ménage à 3 avec une passe à l'attaquant qui vient de faire la passe et qui devient défenseur.

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  8. Step 8

    Et ainsi de suite.

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  9. Step 9

    Et ainsi de suite.

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  10. Step 10

    Replacement.

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  11. Step 11
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