Step 1

上下角标距离30米、两侧角标45度离上下角标约15米距离，1号不拿盘、其他人拿盘

Step 2

向右侧跑45度，4号反手传递(左撇是也是反手)

Step 3

4号投掷完跑向右侧45度角，2号选手反手传递，1号选手接完盘到对向排队

Step 4

2号跑位，5号传盘，依此类推

Step 5