5 конусов стоят на линиях "V-ката". На второй прямой маркерами отмечены кроме начала и конца отрезка так же и "область приёма" (между конусами 19 и 20). Маркер должен не дать получить делающему кат игроку диск в рамках этой области. Задача бросающего рассчитать время броска, фейк и тип броска так, чтобы игрок всё же принял диск в этой области.
вначале делается рывок до конуса и происходит смена направления. Важно то, чтобы скорость после смены направления не уменьшалась и либо сохранялась, либо увеличивалась. Такое поведение будет хорошей привычкой и для открывающегося и для бросающего.
Если игрок получает диск в "области приёма", атака получает +1, если вне этой области, очков не получает никто, а если диск не удаётся поймать - то защита получает +1,
Далее происходит переход - бросавший встаёт на маркер, маркировавший - идёт делать кат, а следующий игрок из неучаствовавших встаёт на бросок. Упражнение можно проводить в несколько кругов с подсчётом того, какая сторона победила, либо до достижения одной из сторон оговоренного счёта