El jugador 1 hace un pase de BACKHAND al jugador 2.
Inmediatamente corre al cono del medio a pedir el disco, no lo recibe y vuelve a su posición inicial haciendo un corte de 180 grados.
El jugador 2 amaga un FOREHAND hacia el jugador 1 (cono del medio) y hace un BACKHAND al jugador 3.
El jugador 3 amaga un FOREHAND hacia el jugador 2 (cono del medio) y hace un BACKHAND al jugador 1. Una vez recibido, el jugador 1 comienza de nuevo el ciclo.
Se repite el paso 1 y 2.
Se repite el paso 3.
Se repite el paso 4.
Y así sucesivamente, 50 BACKHANDS cada jugador.
Luego, el jugador 1 hace un pase de FOREHAND al jugador 3. Inmediatamente corre al cono del medio a pedir el disco, no lo recibe y vuelve a su posición inicial haciendo un corte de 180 grados.
El jugador 3 amaga un BACKHAND hacia el jugador 1 (cono del medio) y hace un FOREHAND al jugador 2.
El jugador 2 amaga un BACKHAND hacia el jugador 3 (cono del medio) y hace un FOREHAND al jugador 1. Una vez recibido, el jugador 1 comienza de nuevo el ciclo.
Y así sucesivamente, 50 FOREHANDS cada jugador.