Step 1

Tout d'abord, il n' y a pas une seule solution pour faire une zone, par contre il y a plusieurs possibilités, en outre on trouve souvent des opinions différents. Mais voici, quelques pensées.

Step 2

(Defenseurs = rouges). 1. Le marque: (plus important) fait la force, et ne pas laisser les lances passent sa main droit (dans le cas illustre)

Step 3

2. L'autre partie du cup: empecher des 'breaks' entre lui/elle-meme et le marque. En plus, empêcher les petits passes dans le cup

Step 4

(Recommence)

Step 5

3 & 4. Les cotes: fait la défense sur les cutters et garder l'espace. On prend les attaquers les plus proches au disque, on doit toujours recalculer les positions.

Step 6

(Recommence)

Step 7

On doit parler beaucoup (particulièrement la derrière 5)

Step 8

(Recommence)

Step 9

On peut toujours changer en réponse de l'autre équipe et également selon la derrière préfère. Soit....

Step 10

...soit.....(normalement vous déciderez ce que vous voudriez faire sur la ligne avant du point).

Step 11

(Recommence)

Step 12

5. La derrière/derniere/deep (je ne sais pas): tout simplement empêcher les lances loin.

Step 13

(Recommence)

Step 14

Si le disque avance, le but est d'empêcher le passe prochain (pourtant si tu pense ce sera mieux de marquer pour 2-3 secondes n'hésite pas).

Step 15

(Recommence)

Step 16

Impérativement le cup doit bouger ensemble - il est inutile pour un de courir plus rapide que l'autre parce qu'il/elle va créer des trous....

Step 17

.....en zone c'est meme plus important de travailler ensemble.