Step 1

Zet op als een normale headsup, enige verschil is dat de eerste renner nu een verdediger naast zicht heeft.

Step 2

Gooi de schijf naar de aanvaller, deze wordt nu gedwongen door te blijven lopen omdat er een verdidiger bij loopt.

Step 3

De aanvaller loopt nu door en sluit acheraan in de rij; de verdediger wordt nu de nieuwe aanvaller

Step 4

De oude verdediger is nu dus aanvaller en loopt op tempo langs de eerste van rij en tikt de hand aan die rode 3 uitsteekt. Rode 3 is nu dus de verdediger en probeert rode 1, de aanvaller, bij te halen want die is met een kleine voorsprong vertrokken.

Step 5

Rode 1 krijgt nu de schijf en loopt door naar het einde van de rij, rode 3 wordt nu dus weer de nieuwe aanvaller op dezelfde manier.

Step 6

Enter step description...

Step 7

Enter step description...

Step 8

Enter step description...

Step 9

Enter step description...

Step 10

Enter step description...